Heather Gorham

Heather Gorham is diëtiste gespecialiseerd in vruchtbaarheid, zwangerschap en postpartum voeding. Ze begeleidt patiënten bij de voedingsaspecten van hun fertiliteitstraject — van de voorbereiding op IUI of IVF tot het omgaan met aandoeningen zoals PCOS of endometriose, en van zwangerschap tot postpartum herstel.

Haar aanpak is gewicht-inclusief en gericht op het herstellen van vertrouwen in het eigen lichaam. Ze helpt patiënten om wetenschappelijk onderbouwde, duurzame keuzes te maken die passen in het dagelijks leven, zonder druk of een lange lijst met regels.

Haar aandachtsgebieden omvatten:

• Preconceptie & fertiliteitsoptimalisatie — ondersteuning voor koppels en solopatiënten die zich voorbereiden op zwangerschap of een fertiliteitstraject
• Hormonale en metabole ondersteuning — insulineresistentie, prediabetes, PCOS en endometriose
• Voeding ter ondersteuning van de vruchtbaarheid — ovariële functie, folliculaire ontwikkeling en spermakwaliteit
• Supplementbegeleiding — wetenschappelijk onderbouwd, met aandacht voor interacties, veiligheid en realistische verwachtingen
• Voeding tijdens de zwangerschap — energiebehoefte, micronutriënten, misselijkheid, bloeddruk, bloedsuiker en risicoprofielen
• Postpartum & borstvoeding — herstel, energiebehoefte en mentale belasting rond eten en lichaamsbeleving
• Mannelijke vruchtbaarheid — spermaparameters, oxidatieve stress en voedingspatronen
• Intuïtief eten & eetgedrag — verminderen van stress rond eten tijdens fertiliteitstrajecten